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 まだまだ寒い日もありますが、紫外線はもうかなり強そうですね。

管理人、紫外線チェッカーなるものを入手し

最近は外出時それを持ち歩いています。

肌寒いと感じていても

紫外線は強いです。

ビタミンD合成のために塗りすぎは注意が必要ですが

オゾン層が破壊されていることもあるので

適度に日焼け対策はしておきましょう。