管理栄養士 【2023年】野菜ジュースは意味ない？主要3商品の糖質・カロリー・値段を徹底比較【どれも一緒】
管理栄養士のりー（@lee77386100）です。こちらのサイトでは、管理栄養士歴10年の私が栄養・食生活などに関する役立つ情報を発信しています。根拠に基づく内容を目指しておりますが、一部主観や個人の意見も含まれることを前提に、お役に立てて...
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子育て 【ワーママ】出勤日の持ちもの【時短技・軽量化対策】
ワーママりー（@WorkingmomLee）です。今回は通勤バッグの中身を公開したいと思います。子ども重いから、荷物くらい軽くできないかな？育児に家事に仕事に忙しいけど、何か変えたらいいの？そんなお悩みにお答えできる内容となっています。ぜひ...
お得情報 【時短】Oisixのミールキットを管理栄養士が作ってみた【簡単】
管理栄養士のりーです。今回紹介するのはoisixです。自分の健康管理のために、基本的には自炊していますが、外食をするとやはり美味しいと感じることもあります。今回はオイシックスのミールキットを使ってお料理をしてみたので紹介したいと思います。こ...
Uncategorized カロリーコトンロールの方必見！ずぼら管理人が考えたおすすめ置き換えレシピ３選
管理栄養士のりーです。
Uncategorized 【絶対真似しないで！】私が出会ったびっくり食習慣
管理栄養士のりーです。この仕事をしていると患者さんなどのびっくり仰天食習慣に出くわすことが多々あります。正直、『そ・・・そりゃぁ病気になるよな・・・』って心の中で思うこともありました。特に最近病気になった人や、血液検査の結果がグレーのお若...
Uncategorized 摂取カロリーをコントロールする理由
管理栄養士のりーです。